霜降由来

霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思；是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。霜降不是降霜，是表示气温骤降、昼夜温差大。

“霜”不是从天上降下来的，“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成。霜降是秋季到冬季的过渡节气。

 秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。

霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语"一年补透透，不如补霜降"，足见这个节气对我们的影响。

气候特点霜降的三候

一候豺乃祭兽：此时豺这类动物开始捕获猎物过冬；

 二候草木黄落：树叶都枯黄掉落；

 三后蛰虫咸俯：冬眠的动物也藏在洞中不动不食进入冬眠状态中

霜降的农事

北方秋收扫尾：北方大部分地区已在秋收扫尾，即使耐寒的葱，也不能再长了。因为"霜降不起葱，越长越要空"。

华北收大白菜：华北地区大白菜即将收获，要加强后期管理。

黄淮给羊配种：霜降又是黄淮流域羊配种的好时候，农谚有"霜降配种清明乳，赶生下时草上来”。

干旱注意防火：霜降时节，我国大部分地区进入了干季，要高度重视护林防火工作。

南方却是"三秋"大忙季节：

1.单季杂交稻、晚稻才在收割，种早茬麦，栽早茬油；

2.摘棉花，拔除棉秸，耕翻整地。"满地秸秆拔个尽，来年少生虫和病“。

3.收获以后的庄稼地，都要及时把秸秆、根茬收回来，因为潜藏许多越冬虫卵和病菌。

霜降的养生

注意呼吸道疾病：秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物。

防秋燥、防秋郁、防寒：防秋燥、防秋郁、防寒是健康防护重点。秋燥表现为口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等。因此应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等。

多参加体育锻炼：还要适当参加一些有益身心的娱乐活动，如歌舞、登山等集体活动。

霜降的诗词

《列岫亭》

宋·江定斋

倚槛穷双目，疏林出远村。

秋深山有骨，霜降水无痕。

天地供吟思，烟霞入醉魂。

回头云破处，新月报黄昏。